úterý 21. října 2014

Make-up Madame Lambre

Čaute, kočky. Dneska bych Vám ráda představila jeden skvělý make-up. Když přišla od Lambre nabídka vyzkoušet jakýkoliv produkt z jejich sortimentu, věděla jsem, že to bude právě tento make-up, protože mezi beauty blogerkami, které jej vyzkoušely, byl hodně chválený.


Než se dostanu k samotnému make-upu, tak bych jen chtěla zmínit, že to není moje první zkušenost s touto značkou. S jejich produkty jsem hodně spokojená, měla jsem od nich řasenku, která dělala neuvěřitelně krásné řasy, teď používám druhé balení zapečeného pudru, který je taky super. A co naprosto miluji, tak jsou jejich tekuté oční stíny. Větší "držáky" neznám, dají s Vámi celý den. :-)

Toť vsuvka na úvod, teď se vrátíme k recenzovanému produktu. Na stránkách je jednou označován jako tónovací krém, potom jako make-up pro suchou pleť. Ono to je vlastně jedno, hlavně, že jsem s produktem spokojená. :-)

Než se dostanu k obsahu produktu, tak musím vypíchnout naprosto skvostné balení. Make-up byl zabalený v pevné papírové krabičce, jejíž motivy mi připomínají Alfonse Muchu. Samotná lahvička je zdobená květy a logem značky. Balení make-up je z tvrdého papíru. Zprvu jsem měla strach, jestli se obal používáním neponičí, ale stále je zcela v pořádku. Make-up má praktickou pumpičku, kterou se dá korigovat množství vytlačeného make-upu.




 Make-up mám v odstínu 01 Přírodní a skvěle mi sedí. Je pravda, že v létě jsem ho používala minimálně, byl na mě příliš světlý, takže jsem ho musela smíchávat s tmavším make-upem. Ale teď mi sedí naprosto perfektně. Dělá přirozený finish, pleť vypadá jako bez použití make-upu, je sjednocená, projasněná a po hodinách se ani příliš neleskne, stačí pouze odstát mastnotu zmatňujícím papírkem. A co je na make-upu úžasné, tak je jeho vůně. Ta je taaaaak překrásná, že nemám slov pro její popsání. Snad jen, že cítím jemnou květinovou vůni. Naprostá spokojenost.



Make-up má 40 ml a na e-shopu Lambre jej pořídíte za 590 Kč.

Znáte tento make-up? Co říkáte na jeho rozkošné balení?

čtvrtek 16. října 2014

Hubnutí: 1. týden

Krásný den, Vám všem. Jak jsem avizovala v jednom z předchozích článků, tak jsem se dala na hubnutí. Je to se mnou jako na houpačce, zhubnout se pokouším už asi 5 let, ale většinou to zůstalo jen u řečí a nebo jsem začla a pak stejně rychle skončila. Ale teď jsem pevně rozhodnutá, že do léta chci mít postavu, se kterou budu spokojená spokojenější. Celkově jsem se rozhodla změnit některé věci ve svém životě. Impulsem bylo nové bydlení, s přítelem jsme si řekli, že je to dobrý začátek začít nový život. A tak jsem kromě hubnutí začala chodit do kurzu angličtiny, po letech začala číst knížky a věnovat se koníčkům, na které jsem si dříve nenašla čas. Vše je jenom o tom, jestli to opravdu chcete, čas se najde vždy, stačí si určit jen priority. Ale zpátky k hubnutí.

Váha mi začla rapidně narůstat s nástupem na VŠ. Svůj čas jsem trávila hlavně ve škole a prostor mezi přednáškami jsem vyplňovala prací. Byla to moje první opravdová práce, žádná brigáda. Lepší práci jsem si nemohla najít. Vlastní kancelář, práce mě bavila a byla dobře placená. Sice jsem získala spoustu zkušeností, které velkým podílem stály za tím, že jsem si hned po škole našla práci v oboru, která mě baví. Ovšem to mělo negativní vliv na mou váhu a aby ne, když celý den sedíte u počítače. I teď mám sedavé zaměstnání, na židli u počítače trávím v práci minimálně 8 hodin, v některé dny, když přijdu domů, tak musím pracovat i doma na počítači. Napsání článku s úpravou mi zabere tak hodinu a taky se musím věnovat svému e-shopu, takže to máme celkem denně minimálně 10 hodin práce na počítači. Na pohyb mi pak moc času nezbývá, jediný můj pohyb jsou každodenní procházky se psem.

Kolegyně z práce, která je hubená, měla ještě před třemi lety nadváhu. Obdivuji, jak dokázala své tělo proměnit. A ona je mou motivací. Motivuje mě tím, že mě podporuje, dává mi různé tipy, jak docílit štíhlé postavy, ukázala mi své fotky před a po. A druhá kolegyně se ke mě připojila, ať na to nejsem sama. A teď se ke mě připojil i přítel. Takže podporu mám ze všech stran.

Začla jsem tím, že jsem omezila sladkosti a pečivo. Záměrně nepíšu, že jsem tyto potraviny přestala jíst, protože nepředpokládám, že si už nikdy nedám celozrnnou housku nebo nějaký zákusek, ale prostě tyto potraviny nebudu jíst v takovém množství jako předtím. Nějaký zásadní problém se skladbou mé stravy není. Ovoce a zeleninu mám ráda, piju čistou vodu a neslazené čaje, slazené limonády si dám výjimečně. Hlavním problémem u mě je to, že kvůli pracovnímu zápřahu jsem kašlala na svačiny. Když jsem ráno stíhala, tak jsem se v klidu nasnídala doma, dala si svůj oblíbený jogurt s ovesnými vločkami a ovocem. Když jsem nestíhala, tak jsem si cestou do práce skočila do oblíbené pekárny pro kávu s sebou a k tomu dva croissanty. Pak následoval až oběd. Na oběd s kolegyní už více jak rok chodíme do raw restaurace, takže s obědy není problém. Pak kolem 14. hodiny přišel čas na odpolední espresso a k tomu muselo být vždy něco malého, sladkého. Nejčastěji to bylo úžasné brownies z místní cukrárny. Domů jsem dorazila kolem 18. hodiny, navečeřela jsem se. Nejrychlejší pro mě bylo vzít si dvě celozrnné housky s pomazánkovým máslem, šunkou a sýrem, k tomu nějaké to rajče. Občas jsem si večer k telce dala chipsy nebo něco sladkého.

Pro změnu jídelníčku jsem prozatím udělala to, že jím pravidelně, nevynechávám svačinu, omezila jsem sladké a pečivo. Nejsem žádný odborník a určitě můj nový jídelníček není dokonalý, ale mě to tak vyhovuje a je určitě lepší než jak jsem se stravovala předtím.

Pondělí 6.10.
snídaně: bílý jogurt s ovesnými vločkami, maliny, arašídové máslo, kokos

svačina: ovocný salát, banánové smoothie
oběd: kuskus se zeleninou, rozinkami a kešu, 3 sushi rolky s lososem a tuňákem
svačina: mrkev a paprika

večeře: 2 knäckebroty s lučinou, zelenina, parmazán


Úterý 7.10.
snídaně: ovesná kaše, banán, maliny, Granko sirup

svačina: ovocný salát

oběd: sojové maso, ratatouille

svačina: zeleninová šťava (mrkev, jablko, červená řepa)
večeře: 2 knäckebroty s cottage, zelenina


Středa 8.10.
snídaně: bílý jogurt, ovesné vločky, banán, arašídové máslo
svačina: hroznové víno, syrovátkový nápoj s multivitaminem
oběd: hrstková polévka, kuřecí kung-pao s rýží, salát z červené řepy
svačina: zeleninová šťáva (mrkev, jablko, červená řepa)
večeře: 2 knäckebroty, ratatouille


Čtvrtek 9.10. 
snídaně: bílý jogurt, ovesné vločky, hruška

svačina: banánové smoothie
oběd: gulášovka z hlívy ústřičné, japonské celozrnné lívance, zeleninový salát
svačina: sýrové rýžové chlebíčky
večeře: 2 knäckebroty, cottage, šunka, sýr, zelenina


Pátek 10.10. 
snídaně: bílý jogurt, banán, kešu, arašídové máslo, Granko sirup

svačina: ovocná tyčinka v čokoládě, hroznové víno
oběd: čočková polévka, kuřecí po indicku, rýže
svačina: karotkové rýžové chlebíčky
večeře: 2 knäckebroty, Gervais, šunka, plátkové mascarpone, syrovátkový sýr, zelenina


Sobota 11.10.
snídaně: ovesná kaše, banán, jablko, kešu

svačina: 2 mandarinky, oříšková tyčinka, zeleninová šťáva (mrkev, jablko, červená řepa)
oběd: halušky s bryndzou a klobáskou
svačina: zeleninová šťáva (mrkev, jablko, řepa)
večeře: hříbková krémová polévka


Neděle 12.10. 
snídaně: banánové palačinky, zakysaná smetana, kešu, Granko sirup, mandarinka

oběd: vločková polévka, vepřová krkovice, teplá zelenina
 

svačina: hrst kešu
večeře: 2 knäckebroty s lučinou, šunka, plátkové mascarpone, syrovátkový sýr, parmazán, zelenina


Po prvním týdnu se zdravějším stravováním se cítím skvěle. Jsem plná energie a nebývám večer tak unavená jako když jsem si dala na večeři pečivo, i když to byla třeba celozrnná houska. Knäckebroty mi strašně chutnají, fakt je to lahoda. A co se týče sladkého, tak tím, že si dávám sladkou snídani, tak pak nemám chuť na žádné zákusky. V sobotu jsme byli na celodenním výletě a po túře jsme se zastavili ke kamarádce do restaurace, kterou provozuje. Dala mi na večeři luxusní hříbkový krém, pak jsme si dali kafe. Má nového kuchaře, který jim v restauraci dělá i zákusky. Donesla nám ochutnat jeho citronový cheesecake. Ano, dala jsem si, ale jen dvě sousta. Byl výborný, lepší jsem nejedla. Za normálních okolností bych jej celý snědla, ale tentokrát mi stačily opravdu jen ty dvě sousta. Ne že bych se krotila, ale prostě mi to stačilo, na sladké už nemám chuť a měla jsem pocit, že když bych ho snědla, tak ani nebudu mít tak velké výčitky, že jsem porušila, jako spíš to, že mi bude na večer těžko, že budu po sladkém unavená. A taky jsem byla najezená té výborné hříbkové polévky. :-) Během týdne bylo více takovýchto lákadel, ale jak říkám, vůbec nic mi to neříkalo a já se držela svých "dobrot", protože to, co teď jím, mi chutná.

Teď jsem opravdu spokojená, ani ne proto, že šla váha dolů, ale spíše mě těší, že jsem plná energie a elánu do života. Tak to by bylo pro dnešek vše a Vy se kromě kosmetických článků můžete i příští týden těšit na další souhrn týdenního jídelníčku a toho, jak mi ten nový životní styl jde. Budu ráda, pokud mi do komentářů napíšete nějaké své zdravé tipy, co Vám pomáhá při hubnutí, nějaké tipy na zdravé recepty či potraviny. A nebo se pochlubte svým příběhem.

Mějte se, pa.

neděle 12. října 2014

Food diary

Osobně mám tyto články moc ráda, baví mě se dívat na ty dobroty, co si dopřáváte. :-) Sice u toho dostávám chuť na jídlo, ale tyto články mi přijdou inspirativní a dodávají mi chuť experimentovat v kuchyni. Prozradím, že teď budete častěji na blogu číst o jídle. Jednak mám v novém bytě větší kuchyň, lépe vybavenou, takže je větší prostor a hlavně chuť do vaření, a pak jsem se s kamarádkou/kolegyní z práce hecly a daly jsme se na zdravé stravování, takže bych Vás ráda informovala o tom, co jím, protože vím, že tyto články Vás baví. Dnes teda začneme randomem a příští týden si dáme první týdenní souhrn mého stravování a možná i nějaký recept.

výborné makrónky z ostravské cukrárny Zlatý časy

domácí tortilla s fazolemi a zeleninou

z úrody ze zahrádky - malinové smoothie a ledový rybízový čaj

maso na medu s mandlovými lupínky a teplá zelenina

rychlý třepací dort podle Ládi Hrušky :)

lollo biondo se sušenými rajčaty, strouhanou mrkví, krémovým balzamicem a knäckebrot

výborný malinový dort s tvarohem - dárek k narozeninám od budoucí tchýně

banánové smoothie a oříšková tyčinka

žebra na medu, salát a medovo-hořčičný dresing

bílý jogurt s ovesnými vločkami, banánem, kokos, arašídové máslo a Granko sirup

jsem na sebe pyšná, moje první brownies a všichni si ho chválili a chtěli recept :-)

 ratatouille


Užijte si zbytek víkendu a uvidíme se u příštího článku:-)

středa 8. října 2014

Kosmetické nákupy a novinky: Září

Rozhodla jsem se zařadit na blog k pravidelným měsíčním rubrikám Spotřebováno a Oblíbená kosmetika ještě jednu, a to kosmetické nákupy a novinky daného měsíce. I když na úvod říkám, že neočekávejte žádné nákupčí orgie. Kdysi jsem byla schopná utratit měsíčně za kosmetiku klidně i tři tísíce, teď se delší dobu krotím a spíše spotřebovávám nasyslené zásoby a nakupuji opravdu jen to, co dojde a co skutečně potřebuji.


Po dlouhé době jsem si koupila pár věcí z Avonu. V dané kampani byla akce na laky na nehty Nailwar pro+, kde jsem jeden pořídila tuším za 39 Kč. Vybrala jsem si malinovo-vínový v odstínu Racy a pak romanticky růžový Wandering Rose. Vínovým jsem si už dvakrát lakovala nehty a je to opravdu překrásný odstín. Avon laky jsou kvalitní, jsem spokojená.

Konečně jsem si po cca 3 letech mohla napustit vanu plnou vody. Od té doby, co bydlíme v novém, tak jsem si už asi třikrát napustila vanu a do koupele přilila koupelovou pěnu. Tato úžasně voní po melounu, je to sladká žvýkačková vůně.

A poslední věcí je duální oční péče Anew Clinical, kterou jsem toužila vyzkoušet už delší dobu, takže když byla v akci za necelou stovku, bylo jasné, že skončí v pomyslném nákupním košíku. Zatím jsem krém nezkoušela, musím dopotřebovat předchozí načatý.



Kromě toho, že jsem něco od Avonu nakoupila, tak mi v rámci dlouhodobé spolupráce s Avonem přišel další balíček s novinkami z aktuální kampaně. První novinkou je balzám s vanilkou v kelímku, který lze využít k péči o rty, kůžičku kolem nehtů či suché lokty. Musím se přiznat, že produktem zřejmě někoho podaruji, protože bytostně nesnáším balzámy, do kterých se sahá prsty. Nicméně další dvě novinky mi udělaly velkou radost. Anew Clinical Hydra Recovery Overnight Mask už mám vyzkoušenou a je skvělá. Ráno se vzbudíte doslova s "napitou" pletí. I korektorová paletka mě potěšila, protože mi zrovna dochází můj tuhý korektor.




Začátkem září jsem měla narozeniny a od kamarádek jsem dostala kosmetiku. První balíček Luxurious Spa by Janette je pro mě naprosto neznámá značka. Set vypadá moc pěkně a bude se mi hodit do koupelny. Velkou radost mi udělal druhý balíček, protože je od Manufaktury a navíc voní po víně :-) Kosmetika byla zabalená v překrásném balíčku, což holky v Manufaktuře opravdu umí. Balíček obsahoval peelingové mýdlo, balzám na rty, krém na ruce a spchový gel. Produkty obsahují vinnou révu, hroznový olej, bambucké máslo a obilné výtažky. Už se nemůžu dočkat, až produkty vyzkouším.



Už mi dochází můj oblíbený Maybelline Affinitone korektor, takže jsem si koupila další do zásoby a navíc byl zrovna v akci, takže mě vyšel asi na 75 Kč. Potom tady máme řasenku stejné značky, o které jsem psala v zářijových oblíbencích. Je to po delší době řasenka, která mi naprosto vyhovuje. Pak tady máme vzorečkové balení Yves Rocher krému na nedokonalosti pleti, který byl jako dárek u časopisu Svět ženy, který jsem koupila jenom kvůli tomu vzorečku:-) Krémík jsem už několikrát zkoušela a zatím se zdá být vyhovující.



A na závěr tady máme nákup, ze kterého mám neuvěřitelnou radost. Kosmetiku Bione jsem objevila loni v létě, kdy jsem často pracovně jezdila do Prahy a pravidelně navštěvovala drogerii PeMi, kde tuto značku prodávají. Mám od nich vyzkoušené pleťové a vlasové produkty a vše zatím bylo peckovní. Takže jsem měla velikou radost, když jsem tuto kosmetiku objevila ve zdejší drogerii Royal. Opravdu, v těchto malých drogérkách se dají najít poklady. Sortiment Bione mají celkem široký, ale protože se snažím dodržovat zákaz bezhlavého nakupování, tak jsem koupila jen to, co mi dochází. První je pleťové tonikum a přiznám se, že jsem z nabídky vybírala snad deset minut, protože v drogérii byly k dostání snad všechny pleťovky této značky. Nakonec vyhrála tato a to hlavně díky nejpěknějšímu obalu a slovu Exclusive na etiketě. Prostě jsem chtěla své pleti dopřát něco exkluzivního :-D Po prvním vyzkoušení musím říct, že je tonikum naprosto skvělé. Důkladně odstraňuje nečistoty a pleť je po použití tak jemňoučká na dotek. Jediné, co mě znepokojuje je to, že jsem si nevšimla, že obsahuje alkohol. Tak uvidíme časem. No a druhým produktem je regenerační kondicionér s keratinem. Doma mám ze stejné řady šampon a bezoplachovou péči a oba produkty jsou boží a dělají dokonalou hřívu, takže věřím, že kondicionér bude taky bezvadný.

A co pěkného jste si koupily Vy?

úterý 7. října 2014

Oblíbená kosmetika: Září

Krásné úterní ráno. Říká se, že za sezónu máte vypít tolik burčáku, kolik Vám v těle koluje krve, aby jste si dokonale pročistili organismus. Mě stačily čtyři deci a už čtvrtým dnem zažívám ten pročišťující účinek. :-D A protože jsem včera v práci doslova trpěla jako kůň, tak jsem si dneska vzala zdravotní volno a celý den hodlám proflákat. A k odpočinku a rekonvalescenci v mé režii patří také psaní článků :-)




1. Carmex balzám na rty
Účinky Carmex balzámů jsem objevila zhruba před půl rokem a od té doby mi dělají každodenní společnost. Používám je hlavně na noc, kdy jej nanesu na rty v silnější vrstvě. Tento má třešňovou příchuť.

2. Himalaya výživný krém na ruce
S výše zmíněným balzámem na rty tvoří tento krém nerozlučné combo v mé večerní péči. Jakmile ulehnu večer do postele, tak přejedu rty balzámem, nanesu krém na ruce a jdu spát. Tento krém jsem si moc oblíbila, tuším, že je to moje třetí balení. A doma jich mám ještě několik v zásobě, protože jsem na ně před prázdninami narazila v Albertu v akci za 20 Kč. Za mě je to nejlepší krém na ruce.

3. Neutrogena Visibly Clear 2-in-1
Čistící emulze a maska v jednom. Obsahuje kaolín, který pleť krásně vyčistí. Produkt mám moc ráda, protože nejen, že důkladně vyčistí pleť, ale taky je jemňoučký, nedráždivý a má jemnou parfemaci.



4. Salerm Cosmetics Salerm 21 bezoplachový kondicionér
 O tomto produktu jste mohly číst již tady v recenzi. Používá se na mokré vlasy a už se neoplachuje. Vlasy jsou po jeho použití krásně lesklé a dobře se rozčesávají. Jediné, co bych na přípravku změnila je jeho vůně, protože tato je neoriginální, voní jako levná vlasová kosmetika, prostě typická kadeřnická vůně/nevůně. :-) Mrzí mě, že se už blížím na dno balení, ale i tak jsem přesvědčená o tom, že do velkého balení nepůjdu. 

5. Nizoral šampón
S chladnějším počasím mě začala trápit sušší pokožka hlavy. Na tu dokonale zabírá Nizoral šampon a je hned po problému. 

6. Schwarzkopf Got2b Smooth&Chic Anti-frizz lotion
Uhlazující mléko používám před fénováním či žehlením vlasů, občas jej vetřu do délek po vyčesání vlasů. Mléko opravdu překrásně voní (já cítím meruňky) a vlasy uhladí bez umaštění. Fakt pecka. 



7. Lancome Teint Miracle make-up
Tento make-up jsem dostala od kamarádky, je to vzoreček, ale díky své konzistenci toto balení vydrží strašně dlouho. Konzistencí je make-up tekutý, co se týče odstínu, tak je tmavší. Já jej momentálně míchám se světlejším make-up a přidávám do něj ještě kapku korektoru.


8. Maybelline Classic Volum´ Express voděodolná řasenka
Nevím, co se to děje, ale poslední dobou se mi všechny řasenky otiskávají do nadočnicového oblouku. Nejdřív jsem si myslela, že je to řasenkou a tak jsem si pořídila jinou, ale bylo to pořád to samé. S další řasenkou totéž, takže jsem usoudila, že to řasenkami nemůže být, jedinou možností bylo pořídit si voděodolnou řasenku. A teď je vše v pohodě. Přiznám se, že dvakrát nadšená z toho, že musím používat voděodolnou řasenku nejsem, mám v sobě zažité, že voděodolná řasenka by se měla používat jen výjimečně. Takže budu ráda, pokud mi dáte do komentářů vědět, jestli se může používat voděodolná řasenka na každodenní líčení a jestli nemůže mým řasám uškodit. Jinak tato mi moc vyhovuje, má skvělý kartáček.


9. Avon Instinct Forbidden parfémovaná voda  
Člověk kolikrát žasne, jaké poklady se dají najít mezi cenově dostupnými značkami. Je to opravdu krásná květinově-ovocná vůně, která má skvělou výdrž. Teď na podzim mi přijde naprosto ideální.




Mějte se krásně!