čtvrtek 31. ledna 2013

Kuřecí karbanátky s celerem

Tak dnes si dáme recept na přání. Tyto celerovo-kuřecí karbanátky byly jedním z mnoha jídel v rámci 28denní očistné kúry podle paní A. Mačingové. Karbanátky jsou velmi chutné, recept je přitom velmi jednoduchý a rychlý. Já jsem si přípravu karbanátků trochu zjednodušila, tak Vám napíšu svůj postup, který se mi osvědčil a nezabere příliš času. 


Potřebujeme:
  • kuřecí maso
  • celer
  • olivový olej
  • žloutek
  • koření (sůl, pepř, mletý kmín, kari)

Postup:
Očistíme si celer, potom jej nasekáme v kuchyňském robotu. Tak samo kuřecí maso nasekáme/pomeleme. Obě pomleté suroviny dáme do mísy. Do této směsi přidáme žloutek a okořeníme dle chuti. Směs důkladně promícháme a poté z ní tvoříme karbanátky. Ty opékáme na pánvi na olivovém oleji z obou stran dozlatova.


Dobrou chuť!

úterý 29. ledna 2013

Plesová sezóna

Plesová sezóna je v plném proudu, a tak jsem se rozhodla udělat článek o přípravách na ples, hlavně těch kosmetických.

Já osobně dávám přednost jednoduchosti, ať už jde o oblečení či make-up. Takže na ples volím střihově jednoduché šaty, nejlépe jednobarevné, bez jakýchkoliv perliček, flitrů, volánků. Na přezdobené šaty si opravdu nepotrpím, raději dám přednost jednoduchým koktejlovým šatům, které doplním o zajímavé doplňky, než přezdobeným princeznovským róbám. Nejen šaty a make-up jsou důležité. Velký dojem udělají čisté, umyté vlasy, upravené a nalakované nehty a další detaily...

Důležitá je hladká a hydratovaná pokožka. Ani ta nejhonosnější večerní róba by nezachránila dojem, pokud by jste vyrazily s neoholeným podpažím a šupinatou, suchou kůží na nohou. Já jsem slaboch, a i když mám doma elektrický epilátor, tak zůstávám věrná bezbolestné metodě žiletka+holící gel. Gillette dámské holící gely jsem si velmi oblíbila. Jednak stačí malé množství gelu, které nabude a po rozetření se promění v bohatou pěnu a taky se prodávají v různých variantách vůní jako je broskev, lesní ovoce či aloe vera. Po důkladném oholení je potřeba pokožku celého těla natřít tělovým krémem/mlékem/olejem. Mazadel mám na tělo hned několik, ale mezi všemi na plné čáře vítězí tělový krém Bioderma Atoderm, který je určený na suchou až atopickou pokožku. Je to ten nejlepší tělový krém, který jsem kdy měla. Kůže je po namazání okamžitě hydratovaná, ztrácí se její pnutí, je hebká na dotek. A co je hlavní, pokožka není po aplikaci umaštěná, takže žádné čekání na vstřebání krému, hned se můžete obléci.

Před rokem bych na sebe šaty nevzala, maximálně k nějaké slavnostnější příležitosti. Teď v šatech chodím ráda, akorát těm silonkám jsem stále nepřišla na chuť. Někdy holt ani dress code nedovoluje jít s holýma nohama, a tak jsem nucena vzít si silonky. Nesnáším, když mě ty lemy škrtí, navíc se mi silonky stále stáčejí dolů. Taky mám problém strefit tu správnou délku. Proto punčochy ve spreji beru jako skvělou variantu, která by mě těch "problémů" s klasickými punčocháčemi mohla zbavit. Zatím jsem ještě nezkoušela, ale láká mě to. Máte někdo zkušenosti s punčochami ve spreji?




A co vlasy? Pokud budete mít parádní výčes, tak fajn. Ale mnohem důležitější než okázalé vlasové kreace je, aby vlasy byly čisté a uhlazené. Asi nikoho nepřekvapí, když z vlasových produktů opět doporučím kartáče na vlasy Tangle Teezer. Nedám na ně dopustit. Perfektně rozčešou vlasy, které jsou potom krásně lesklé a rovnější. Taky Vám budou skvělými pomocníky při vyčesávání vlasů do drdolu. Další vlasový produkt, který budu stále vychvalovat do nebe je Kérastase Elixir Ultime. Tento vlasový olej nemá konkurenci. Je vhodný na mokré či suché vlasy. Nejčastěji jej používám na konečky. A navíc po jeho aplikaci vlasy krásně voní. Ty z Vás, které by například chtěly svůj účes ozvláštnit třpytem, tak oblíbená značka Orofluido prodává vlasový pudr, který obsahuje třpytečky.


Vlasy bychom měly, tak konečně k tomu make-upu. Nedám dopustit na make-upy od Max Factor. Od této značky jsem jich vyzkoušela již několik a zatím mě žádný nezklamal. A taky od této značky zbožňuji řasenku 2000 Calories. Na složité líčení si nepotrpím, takže stíny v hnědých odstínech to jistí. Doma mám například tyto monostíny od Artdeco. No a pak už stačí rty jen přemáznout rtěnkou. Díky Parfums.cz se mi do rukou dostal vzorek rtěnky od diegodallapalma. Krásné syté barvy, krémová konzistence, která nevysušuje rty. K celkovému doladění líčení nesmí chybět nalakované nehty. A na závěr plesový outfit a líčení posuneme o level výše pomocí parfému. Originální vůně naleznete u značek jako Chanel, Gucci, Lanvin či Dior.



Veškeré zmíněné produkty lze zakoupit v e-shopu Parfums.cz.


A co Vy, chodíte na plesy? A jak vypadají Vaše přípravy?

sobota 26. ledna 2013

28denní očistná kúra 3. týden

Tak máme za sebou třetí týden! Stále mě baví zdravá strava, stále jsem nadšená novým životním stylem...Akorát ta červená řepa mi už leze krkem :-) Sním ji, ale moc si na ni nepochutnám, a to jsem měla řepu moc ráda. Je to tím, že se tu objevuje opravdu často. Samotný salát z červené řepy by mi ještě tak nevadil, ale ta kombinace řepy, vlašských ořechů a sušených švestek mi teda není moc po chuti :-)

S ostatními jídly nemám problémy. Například celerové hranolky, které nám v jídelníčku tento týden přibyly bych mohla jíst po kilech. Mnohem lepší než klasické smažené bramborové hranolky.


15. den
snídaně: šťáva z čerstvého grepu, 2 grahamové rohlíky s medem a vlašskými ořechy

oběd: celerovo-kuřecí karbanátky, salát

večeře: červená řepa s ořechy a sušenými švestkami


16. den
snídaně: mrkev s jablkem, ořechy, med
oběd: zeleninová polévka, fazolové lusky, salát z červené řepy
večeře: mozzarella s rajčaty


17. den
snídaně: vařené jáhly s ořechy, sušenými švestkami a medem
oběd: zeleninová polévka, cuketa

večeře: zeleninová polévka



18. den
snídaně: bílý jogurt, ořechy, med

oběd: červená řepa s cibulí a tuňákem

večeře: salát z červené řepy, krůtí prsa obalená v mandlích


19. den
snídaně: pohankové vločky se sojovým mlékem, strouhané jablko, ořechy, med
oběd: celerové hranolky, ryba

večeře: mrkvový perkelt se sýrem, brokolice s česnekem


20. den
snídaně: mrkev s jablkem, ořechy, med
oběd: celerové hranolky, kuřecí stehna
večeře: brokolice s česnekem, tuňák


21. den
snídaně: vařené jáhly, ořechy, sušené švestky, med

oběd: celerové hranolky, krůtí stehna, červená řepa, okurka
večeře: celerové hranolky, krůtí stehna, červená řepa, okurka


Užijte si zbytek víkendu!

1. týden 28denní očistné kúry
2. týden 28denní očistné kúry

čtvrtek 24. ledna 2013

Sea of Spa Bio Marine ochranný denní krém

Dnes bych Vám chtěla představit další produkt, který mi byl zaslán PR zastoupením kosmetické značky Sea of Spa. Minule jste si mohli přečíst recenzi na zklidňující a hydratační masku ze stejné řady, která je super. Ale jestli maska je super, tak tento krém musím ohodnotit slovy megasuper, protože lepší pleťový krém se mi do rukou (vlastně na pleť:-D) ještě nedostal!

Byl mi zaslán denní krém určený pro normální až suchou pleť. Patří do řady Bio Marine, jejíž produkty jsou šetrné k pleti, obsahují minerály z Mrtvého moře, nenasycené mastné kyseliny omega 3, 6 a 9 a mořské řasy.


Ale nejprve k samotnému obalu produktu. Taktéž jako pleťová maska mi přišel v pevné papírové krabičce s dvojím dnem a dvojitým papírovým víčkem. Produkt tak byl dostatečně chráněn při přepravě. Samotný ochranný krém je ve skleněné dózičce, která má šroubovací plastové víčko, pod kterým se skrývá ještě jedno krycí víčko. Neříkám, že jde o nadčasový super moderní design, ale kombinace matného skla a stříbrného víčka se mi náhodou líbí.


Co se týče obsahu, tak jak jsem výše zmiňovala tento ochranný denní krém je určen pro normální až suchou pleť. Krém má SPF ochranu 20, což počítám za velké plus. Textura krému je velmi jemná, krém není ani hutný a ani vodový, tak akorát. Stačí ho opravdu malé množství na namazání celého obličeje a krku, protože se dobře roztírá. Pokožka je po natření jemná a vláčná.


Krém používám více jak 3 měsíce a nehodlám se jej vzdát. Pleť je po jeho používání krásně hydratovaná a neskutečně hebká na dotek. Používám jej každý den, i s make-upem si rozumí, nežmolkuje. Nejvíc si cením toho, že nezanechává "mastnou masku" na obličeji. A abych nezapomněla, tak má úchvatnou vůní, kterou jsem si naprosto zamilovala. Jemná, nevtíravá květinová parfemace.

Kromě výše zmíněných látek ve složení krému najdete např. mandlový olej, bambucké máslo, výtažek z bavlny, lněného semínka, vilín (hamamelis virginiana) a další.  Balení obsahuje 50 ml produktu a koupíte jej zde za 289 Kč.

úterý 22. ledna 2013

Lancôme Trésor In Love

Dneska bych Vám ráda blíže představila můj nejoblíbenější parfém - Trésor In Love od Lancôme. Tato vůně se mi dlouhou dobu líbila a neustále jsem kolem ní kroužila, chodila k ní přičichávat do parfumérii. Předloni jsem ji dostala od přítele k narozeninám a od té doby je součástí mého voňavkového arzenálu.

Trésor In Love má navazovat na klasickou verzi Trésor, která je na trhu již desítky let. Mamča kdysi Trésor používala, musím říct, že klasický Trésor mi moc nevoní, ale Trésor In Love, to je jiná :-) Parfém byl na trh uveden v roce 2010 a stal se jednou z nejprodávanější vůní této značky. Není divu, je to opravdu překrásná vůně, která je vhodná jak pro slečny, tak i pro ženy vyššího věku.


Jde o květinově-ovocnou vůni. Co se týče složení, tak hlava parfému obsahuje nektarinku, hrušku, bergamot a růžový pepř. V srdci vůně ucítíte fialku, broskev, růži a jasmín. Základ tvoří cedr a pižmo. Těžko se ta vůně popisuje, já prostě cítím svěží ovocný koktejl, vůně ve mě vzbuzuje myšlenky na jaro, kvetoucí stromy. Rozhodně nejde o žádnou přeslazenou vůni, parfém je svěží a přitom elegantní a sofistikovaný, vhodný pro každou dámu.

Taktéž se mi moc líbí flakonek vůně, který je velmi jednoduchý, elegantní. Úzká skleněná lahvička s kosými hranami. Je průhledný, takže vidíte, kolik vůně ještě zbývá. Má rozprašovač, na celý den mi stačí dvě stříknutí, jedno na krk, druhé na zápěstí. Flakonek je dozdoben černou saténovou růží, která se z hrdla parfému dá sundat a využít třeba jako prstýnek:) 


Parfémů mám více, ale Trésor In Love používám nejčastěji. Je vhodný na denní nošení. Vůně je opravdu příjemná, nevtíravá. Mnoho lidí se mě dokonce ptá, čím že to tak krásně voním:-) A výdrž, tak ta je naprosto nepřekonatelná. Cítím ji na sobě celý den, dokonce i po sprše jde zbytky vůně na kůži ještě cítit. A na oblečení, tak tam vydrží vůně zachycená hodně dlouhou dobu. Voním si jí svůj oblíbený leopardí šátek, když si k němu přičichnu, hned mám lepší náladu:-)

Investice do tohoto parfému se opravdu vyplatí. Jednak je to nadčasová vůně, která mě snad nikdy neomrzí a její intenzita je neskutečná, takže ubývá opravdu pomalu. Vůně se prodává v 30 ml, 50 ml nebo 75 ml balení. Určitě si jej znovu pořídím. Lancôme Trésor In Love koupíte na Parfums.cz za cenu od 886 Kč.



Znáte Trésor In Love? Voní Vám? A jaká vůně je Vaše nejoblíbenější?

pátek 18. ledna 2013

28denní očistná kúra 2. týden

Tak máme s přítelem úspěšně za sebou druhý týden detoxikace. Zatím to oba zvládáme perfektně, bez problémů. Detoxikace má nejen dobrý dopad na naše zdraví a postavy, ale i na náš vztah. Jednak máme oba výbornou náladu, nejsme unavení, je nám veselo. Taky se střídáme v chystání jídel, kdy má každý týdenní službu. I když byla služba na mě, tak pokud bylo potřeba, a já se musela učit na zkoušky, tak to vzal přítel za mě...Jsem ráda za svého přítele, že do toho šel se mnou a že se navzájem podporujeme a pomáháme si.

Ve druhém týdnu se nám v jídelníčku objevilo i maso. Neříkám, že by mi chybělo, ale aspoň nějaké zpestření mezi těmi řepovými a fazolovými pokrmy:) V jídelníčku tento týden byl i zeleninový boršč. Když přítel držel kúru předtím, tak mu to absolutně nechutnalo, tak jsme si místo boršče udělali lečo z papriky a rajčat s vejcem. Jinak jsme jeli podle plánu:) Z tohoto týdne mi nejvíce chutnala snídaně z kiwi, banánu s medem, ořechy a skořicí...mňam!


8. den
snídaně: bílý jogurt s vlašskými ořechy a medem

oběd: těstoviny se špenátem

večeře: lečo


9. den
snídaně: kiwi, banán, med, ořechy a skořice

oběd: brokolice na česneku se zázvorem a sýrem
večeře: hrášková polévka


10. den
snídaně: mrkev s jablkem, ořechy, med, skořice
oběd: mrkvový perkelt se sýrem

večeře: salát z červené řepy s vejcem


11.den
snídaně: bílý jogurt s vlašskými ořechy a medem

oběd: fazolové lusky, vejce

večeře: červená řepa s ořechy a sušenými švestkami


12. den
snídaně: kiwi, banán, med, ořechy a skořice

oběd: těstoviny se špenátem

večeře: hrášková polévka


13. den
snídaně: mrkev s jablkem, ořechy, med, skořice
oběd: mrkvový perkelt se sýrem

večeře: zeleninové lečo


14. den
snídaně: kiwi, banán, med, ořechy a skořice
oběd: kuřecí karbanátky s celerem

večeře: brokolice na česneku se zázvorem, sýr


Pěkný víkend!


1. týden 28denní očistné kúry

pondělí 14. ledna 2013

Tangle Teezer Aqua Splash

Plastovým kartáčům na vlasy Tangle Teezer jsem naprosto podlehla. Už jsem se tady na blogu několikrát zmiňovala o kompaktní verzi TT, kterou vlastním u téměř rok a půl a neustále ho všude s sebou nosím. No a před pár měsíci k němu přibyl i tento bráška :)


Verzi Aqua Splash jsem si pořídila proto, že kompaktní verzi jsem měla strach namáčet do vody, protože do otvoru, kde se vsouvá krytka není moc dobře vidět a já jsem nechtěla pokoušet, že jsou tam schované třeba kovové části, které by při styku s vodou mohly korodovat.


Tangle Teezer Aqua Splash je určen na rozčesávání mokrých vlasů. Lze jej použít všude tam, kde je mokro - v bazénu, ve vaně...Já si je pořizovala hlavně proto, že už mám hodně dlouhé vlasy a občas je problém nanést kondicionér či vlasovou masku po celé délce vlasů, aby se produkt dostal rovnoměrně ke každému vlasu:) Vyživující produkt tedy aplikuji do délek a potom jej tímto kartáčem rozčesu po celé ploše vlasů směrem dolů.

Občas je potíž tak dlouhé vlasy dokonale umýt šamponem, aniž by nedošlo k zacuchání vlasů. Takže po použití šamponu vlasy ještě zcela mokré pročešu ve sprše před tím, než z ní vylezu.


Stejně jako jiné verze Tangle Teezer, tak i Aqua Splash má plastové štětinky, které se při pročesávání vlasů ohýbají, čímž důkladně a bez tahání vlasy pročesávají. Štětinky jsou ve dvou délkách.



Z čeho jsem měla největší obavy bylo to, aby se kartáč v ruce dobře držel. Mé obavy nebyly naplněny, je dobře ergonomicky tvarovaný, padne do dlaně.

Design kartáče je velmi zajímavý, mě osobně se tedy líbí. Navíc ta růžovobílá kombinace je moc roztomilá:-) Aqua Splash se dá taky pořidit v bílozelené, bílomodré či černobílé kombinaci.



Je to opravdu super pomocník při rovnoměrném nanášení kondicionéru či masky na vlasy, a navíc štětinky příjemně masírují vlasovou pokožku. Jsem ráda, že jsem si jej pořídila, i když kompaktní verze je mi milejší:) Ale tak mám o její životnost obavy a tak jsem si pořídila tohoto kamaráda do sprchy:)

Tangle Teezer Aqua Splash zakoupíte na Parfums.cz za 367 Kč.


Znáte/vlastníte Aqua Splash?

pátek 11. ledna 2013

1. týden: 28denní detoxikační program podle Antónie Mačingové + výherce Giveaway

Není to zas tak dávno, co jste zde na blogu vídali články s mými jídelníčky. Pak přišly zápočty, zkoušky, vánoční shon a já neměla vůbec čas na to fotit a zapisovat si, co jsem kdy snědla. A o Vánocích jsem si chtěla s hlídáním se v jídel dát pohov. Ale i tak se musím pochválit, že to vánoční obžerství jsem zvládla na jedničku. Tím, že se snažím se hlídat a své chutě mám díky vyvážené stravě zkorigované, tak ani nebyla žádná ta chuť na přežírání. Ano, zkusila jsem pár kousků cukroví, vánočku, měla i nějaký ten novoroční přípitek, ale nijak zvlášť jsem nehřešila. Mým kamenem úrazu v průběhu prosince byla spíš nepravidelnost ve stravování. Stres ze školy, povinnosti, které bylo potřeba stihnout do konce roku....Kdysi, když jsem byla ve stresu, tak jsem se přejídala vším možným nezdravým a tak si kompenzovala své problémy. Tentokrát to bylo jinak. Během zápočtového týdne jsem snad ani jednou nesnídala, což si dodnes nedokážu vysvětlit...Hladověním a občasným uzobáváním dobrot jsem během Vánoc nabrala 2 kila.

Začátek roku, nejlepší příležitost změnit svůj život. A třeba i stravování a něco zhubnout. Když jsem začínala se zdravým stravováním, tak můj přítel tehdy aplikoval detoxikační kúru podle A. Mačingové. Výsledky byly skvělé a hlavně se cítil velmi dobře. Když jsem viděla ty jídla, co jí, doslova se mi sbíhaly sliny. Proto jsme se rozhodli, že s příchodem nového roku začneme detoxikovat naše organizmy:)


Tento 28denní detoxikační program neutralizuje překyselení organismu, dodává tělu živiny, obnovuje fyzickou a psychickou rovnováhu. Díky vhodným potravinám se tělo zbaví škodlivin a toxinů. Taktéž může dojít k odstranění určitých zdravotních problémů jako např. snížení krevního tlaku, hladiny cholesterolu, snížení projevů PMS, zlepšení stavu pleti...Smyslem tohoto programu není hladovět, naopak množství přijaté potravy není omezeno, smíte toho sníst tolik, dokud nejste sytí. Díky složení potravy taktéž dochází k postupné ztrátě chuti na sladké. A nejenže své tělo zbavíte nashromážděných škodlivin, ale taky zhubnete.

Detoxikační program je plný zeleniny a tu já fakt ráda:) V receptech se objevuje řepa, zelené fazolové lusky, mrkev, celer, cuketa, brokolice...Denní rozpis obsahuje snídani, oběd a večeři, kdy nejste omezeni velikostí porce a můžete toho sníst opravdu, kolik chcete. Kdyby se mezi jídly náhodou dostavil pocit hladu, tak dopoledne si smíte na svačinu dát sušené švestky či vlašské ořechy, mandle. Na odpolední svačinu je povolen bílý jogurt s mandlemi a medem.

Protože Vás mé hubnoucí články bavily, tak jsem se rozhodla dokumentovat i průběh mého detoxikačního programu. Recepty jsou opravdu chutné, takže i když nebudete chtít najet na tuto detoxikační kúru, tak se můžete jednotlivými jídly inspirovat.


1. den
snídaně: strouhaná mrkev s jablkem, ořechy a med

oběd: brokolice s česnekem a strouhaným sýrem

večeře: salát z červené řepy se strouhaným sýrem


2. den
snídaně: strouhaná mrkev s jablkem, ořechy a med
oběd: fazolové lusky s česnekem, skořicí a strouhaným sýrem
večeře: salát z červené řepy s vařeným vejcem


3. den
snídaně: strouhaná mrkev s jablkem, ořechy a med
oběd: salát z červené řepy se strouhaným sýrem
večeře: mrkvový perkelt se strouhaným sýrem


4. den
snídaně: strouhaná mrkev s jablkem, ořechy a med
oběd: mrkvový perkelt se strouhaným sýrem
večeře: prokládaná cuketa


5. den
snídaně: strouhaná mrkev s jablkem, ořechy a med
oběd: prokládaná cuketa
večeře: fazolové lusky s česnekem, skořicí a strouhaným sýrem


6. den
snídaně: strouhaná mrkev s jablkem, ořechy a med
oběd: fazolové lusky se zázvorem

večeře: brokolice s česnekem s vařeným vejcem


7. den
snídaně: strouhaná mrkev s jablkem, ořechy a med
oběd: salát z červené řepy s vařeným vejcem

večeře: mrkvový perkelt se strouhaným sýrem


 Recepty na předepsaný den se snažíme dodržovat, ale nevíte, jakou to dá námahu teď v zimě sehnat některou ze zeleniny. Třeba kvůli cuketě jsme objeli 3 supermarkety, než jsme v posledním ukořistili posledních pět cuket:) No a já ještě vynechávám rozinky, které mi nechutnají a mají být součástí snídaňové směsi mrkve s jablkem.

V žádném případě to neberte jako ukázkový jídelníček! I když se nejedná o žádnou hladovějící dietu, tak přece jen nemusí vyhovovat každému. Záleží na Vašem zdravotním stavu a váze. A protože já mám opravdu co shazovat (chtěla bych shodit tak 10 - 15 kg) a nechci držet hladovku či nějakou drastickou dietu, tak jsem se rozhodla pro detoxikaci organismu.



 A na závěr vyhodnocení giveaway. Všem Vám moc děkuji za účast, opravdu jsem nečekala tolik komentářů. Pěkně jsem si pročetla, co pěkného jste dostali od Ježíška a nebo jestli si dáváte nějaká předsevzetí. Kosmetická taštička s produkty poputuje k Dani C.1. Gratuluji.