pondělí 8. dubna 2013

Snídaně

Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Naprosto souhlasím a pokud se ráno pořádně a hlavně v klidu nenasnídám, tak jsem celý den nevrlá. Na snídani potřebuji dostatek času, minimálně tak půl hodiny. Mám už z toho takový rituál, kterým začínám každý den. Ke snídani potřebuju pohodu, zapnu si rádio či televizi, prohlížím si časopisy nebo čtu Vaše nové příspěvky na blozích.

Ke snídani si buď uvařím zelený čaj nebo si dám kefír, co ale většinou nechybí tak je šálek kvalitní kávy. Instantní kávu už piji minimálně, většinou z nouze, pokud není jiná možnost. Jinak dávám přednost silnému espressu bez cukru, občas s kapkou mléka či mléčnou pěnou. Od té doby, co nám do domácnosti přibyly nové hrnky ve venkovském stylu, tak je pití kávy ještě příjemnější:-)



A co že vlastně snídám? Před několika lety jsem to nijak zvlášť neřešila a sáhla po první věci z lednice. S přibývajícími léty se mi mění chutě a slanou snídani jím jen výjimečně, většinou snídám něco sladkého. Nejčastější snídaně jsou tvořeny bílým jogurtem s nějakým ovocem, případně müsli či jinými cereáliemi. Kdysi jsem si ráno pravidelně dávala bílou Activii, teď nedám dopustit na bílou Holandii. Activia je vedle ní umělou hmotou bez chuti. Co se týče ovoce, tak nejčastěji si dávám do jogurtu nakrájený banán. Taky mám moc ráda hrušky, ananas a jahody. Z müsli u mě vede Křupavé ovesné müsli s jablky a skořicí nebo Extra luxusní müsli s 63% obsahem ovoce, ořechů a semínek, obojí od Marks&Spencer. Ani mixiťácké směsi nejsou k zahození:) Občas jogurt taky něčím navíc dochutím, často používám mletou skořici nebo burákové máslo, Granko sirup a v poslední době ujíždím na Lemon Curd, taky z M&S. A od té doby, co mám novou srdíčkovou misku, tak mi snídaně nejen chutná, ale taky se na ní o to lépe dívá a jídlo je fotogeničtější:)

 bílý jogurt s Lemon Curd, jahody, ananas a máta

 bílý jogurt s banánem, skořice, mandle a Granko sirup

ovocný salát (kiwi, jahody, hrušky) s medem

 bílý jogurt s lemon curd, vanilkové obilné polštářky, čerstvý fík a malinový kefír

  bílý jogurt, hruška, burákové máslo, Granko sirup, M&S zapékané müsli a Activia nápoj

 bílý jogurt, Mixit müsli, vanilkové obilné polštářky, kiwi a Granko sirup

 bílý jogurt, skořicové CiniMinis, maliny

vanilkové sojové mléko s BonaVita Dobrá vláknina, banán



Taky jsem si oblíbila několik receptů z detoxikační kúry podle Antónie Mačingové. Nevěřili byste jak může být dobrý banán s kiwi, skořicí a medem:)

 celozrnná kaiserka s medem a ořechy, Granko

 bílý jogurt s medem, skořicí a ořechy, Granko

banán, kiwi, med, skořice, Granko sirup a čerstvě vymačkaná šťáva z pomerančů



Občas si k snídani taky dám vychlazený vanilkový puding, který doplním různými dobrotami. 

vanilkový puding s piškoty, horkými lesními plody, tekutou čokoládou a karamelem, espresso s mlékem

vanilkový puding s M&S zapékaným müsli, jahodami, burákovým máslem a Granko sirupem
 
vanilkový puding s mandarinkami, burákovým máslem, karamelem a čokoládou, espresso s mléčnou pěnou



V poslední době si s přítelem, hlavně o víkendech, děláme krupicovou kaši. Mňam. Klasickou krupici s cukrem, rozpuštěným máslem a kakaem, kterou nám dělali na základce v jídelně, tak tu bych nesnědla, ani vidět jí nemůžu. Stačí mi krupici doplnit horkým ovocem nebo jenom tekutým Grankem, nic víc, žádné máslo.

 krupicová kaše s horkými lesními plody a mandlemi

krupicová kaše s Granko sirupem a skořicí



A co nejraději snídáte Vy? A snídáte doma nebo až ve škole či práci? Kolik času potřebujete na snídani?


33 komentářů:

  1. ty fotky jsou úžasný! dostala jsem obrovskou chuť na něco slaďoučkého.. :) já většinou snídám každý den to samé a to medové burizóny s bílým jogurtem.
    Střípky z mého života

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju, jídlo mi přijde nejvíce fotogenický objekt na světě a tak jej fotím nejčastěji a hlavně ráda:)

      Vymazat
  2. úplně dokonalé fotky! Všechno bych! si dala :-), jedno krásnější než to druhé :-)
    Mohu se zeptat odkud je mistička? :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju. Jasně, není to tajemství, je z Nanu Nana a stála 60 Kč:)

      Vymazat
  3. Mňam, tolik krásnýho ovoce, už takový články nedělej! Jenom mi děláš chutě, ne moc hezkej článek.)

    OdpovědětVymazat
  4. taky si vyhraješ koukám,to je nádhera!:)

    OdpovědětVymazat
  5. Aaaa to je chutí a fotek! Hned ukládám a budu si takové mnamky delat! :) Muzu se zeptat kde jsi koupila tu srdickovou misku? Miluju srdicka ve vsem :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Díky, a jaky bily jogurt bys mi doporucila?

      Vymazat
    2. Já osobně mám nejraději selský jogurt od Holandie. Je to hustý bílý jogurt, který opravdu chutná jako jogurt a ne nějaká umělina:)

      Vymazat
  6. Ahoj. Nejprve musím konstatovat, že ty obrázky jsou supr a inspirativní, hned zítra si asi udělám horké lesní plody :)! Já taky snídám každý den a už si to jinak neumím představit...ale znám i lidí, který tvrdí, že na to nemají čas...ale kdo chce, ten si ráno přivstane, že :).

    OdpovědětVymazat
  7. boží! vypadá to krásně :)

    OdpovědětVymazat
  8. koukat na tyhle jídla, to je za trest! já se takhle ráno přes týden rozšoupnout nemůžu, většinou to je něco, co stihnu sníst ráno před 8, než začne vyučování..

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Každý se takhle může "rozšoupnout". Jde o to jen chtít :)
      (věřím, že spoustu lidí, kteří postují články s tak krásnými fotkami jsou stejnými smrtelníky jako my ostatní:)

      Vymazat
    2. Holky, věřte, že dát jogurt do misky, na to nasypat müsli a nakrájet ovoce zabere tak dvě minuty:-)Sníst se to dá za pět minut, takže i ten, kdo spěchá a nečte si u snídaně noviny či se nedívá ráno na televizní zprávy, tak snídani v klidu stihne před odchodem z domova:) Přeji Vám pěkný den a děkuji Vám za komentáře.

      Vymazat
  9. Krásné snídaně, já mám ke snídani také ráda něco sladkého, často snídám jakékoliv müsli.

    http://mojekosmetika.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  10. Teda mňam! Dala bych si všechno. Takovou krupicovou kaši jsem neměla snad 2 roky :D
    Já má snídani většinou celozrnné sušenky nebo müsli a k tomu ovoce. A miluju jablečný mošt :)


    http://anesagill.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Mňam, jablečný mošt mám taky moc ráda.

      Vymazat
  11. Wow to je paráda, už se těším na snídani! Někdy se k tobě zastavím, připravís mi cokoli do srdíčkové misky a uděláš capuccino do venkovského hrnku? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ivet, až budeš mít cestu kolem, tak se klidně stav:-D

      Vymazat
  12. Výborná inspirace na zdravou sladkou snídani. Krásné fotečky!!! Určitě se budu inspirovat, i když nemám čas ráno vyrábět tak krásné snídaňky pro sebe ani děti, ale víkend to jistí :-)

    OdpovědětVymazat
  13. Moc krásné fotky, úplně se mi začaly sbíhat sliny na všechny ty dobrůtky. :P
    Já dříve nesnídala vůbec, ale od té doby, co jsem se vrhla na zdravou stravu a začala s cvičením, tak si svůj den bez snídaně prostě nedokážu představit.
    Pravidelně snídám ovesnou kaši, jen si budu muset vymyslet více variant, ať nejím stále jednu a tu samou dokola. :D
    Co se týče času, tak většinou mi příprava zabere necelých 10 minut, takže jsem bez problémů schopná uvařit si kaši ráno, ještě předtím, než jdu do školy. Výhodou je, že vstávám asi 1,5 h předtím, než vyjdu z domu, takže mám hromadu času na ten ranní rozjezd. :))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ovesnou kaši mám taky moc ráda, občas si ji taky dám na snídani.

      Vymazat
  14. Moje snídaně vypadají dost obdobně :). Ale krupičnou kaši jsem ještě nezkoušela, takže děkuju za inspiraci, těch ovesných by se taky člověk přejedl :D.

    simplyourstyle.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  15. Panebože! Jak já miluji tvoje obrázky jídel! Takovou chuť na ně mi děláš!!
    Nádhera!! :-)) Kvůli Tobě snad začnu i pravidelně snídat pokud si budu tvořit tak kreativní snídaně :)

    OdpovědětVymazat
  16. Konečně jsem taky narazila na blog, kde si někdo dělá každý den jiný kafe než Caro :) Mám ho doma sice taky, ale spíš jen pro zpestření :) Miluju kávy z pořádnýho espressa, jsem na 2-3 denně, akorát jsem se ještě neodnaučila sladit, i kdyby medem :)

    OdpovědětVymazat
  17. Konečně jsem taky narazila na blog, kde někdo pije kávu v jiný podobě než Caro :) Neříkám, že je špatný, mám ho doma už taky, ale spíš jen pro zpestření :) Jinak miluju kafe z pořádnýho espressa, musím mít tak 2-3 denně :) Akorát jsem se ještě bohužel neodnaučila sladit, i kdyby medem, trošku toho sladkýho šmrncu tomu stále dodávám :)

    OdpovědětVymazat
  18. Krásné snídaně opravdu se ti povedly..

    OdpovědětVymazat