28denní očistná kúra 2. týden

Tak máme s přítelem úspěšně za sebou druhý týden detoxikace. Zatím to oba zvládáme perfektně, bez problémů. Detoxikace má nejen dobrý dopad na naše zdraví a postavy, ale i na náš vztah. Jednak máme oba výbornou náladu, nejsme unavení, je nám veselo. Taky se střídáme v chystání jídel, kdy má každý týdenní službu. I když byla služba na mě, tak pokud bylo potřeba, a já se musela učit na zkoušky, tak to vzal přítel za mě...Jsem ráda za svého přítele, že do toho šel se mnou a že se navzájem podporujeme a pomáháme si.

Ve druhém týdnu se nám v jídelníčku objevilo i maso. Neříkám, že by mi chybělo, ale aspoň nějaké zpestření mezi těmi řepovými a fazolovými pokrmy:) V jídelníčku tento týden byl i zeleninový boršč. Když přítel držel kúru předtím, tak mu to absolutně nechutnalo, tak jsme si místo boršče udělali lečo z papriky a rajčat s vejcem. Jinak jsme jeli podle plánu:) Z tohoto týdne mi nejvíce chutnala snídaně z kiwi, banánu s medem, ořechy a skořicí...mňam!


8. den
snídaně: bílý jogurt s vlašskými ořechy a medem

oběd: těstoviny se špenátem

večeře: lečo


9. den
snídaně: kiwi, banán, med, ořechy a skořice

oběd: brokolice na česneku se zázvorem a sýrem
večeře: hrášková polévka

10. den
snídaně: mrkev s jablkem, ořechy, med, skořice
oběd: mrkvový perkelt se sýrem

večeře: salát z červené řepy s vejcem

11.den
snídaně: bílý jogurt s vlašskými ořechy a medem

oběd: fazolové lusky, vejce

večeře: červená řepa s ořechy a sušenými švestkami

12. den
snídaně: kiwi, banán, med, ořechy a skořice

oběd: těstoviny se špenátem

večeře: hrášková polévka


13. den
snídaně: mrkev s jablkem, ořechy, med, skořice
oběd: mrkvový perkelt se sýrem

večeře: zeleninové lečo

14. den
snídaně: kiwi, banán, med, ořechy a skořice
oběd: kuřecí karbanátky s celerem

večeře: brokolice na česneku se zázvorem, sýr


Pěkný víkend!


1. týden 28denní očistné kúry